කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වෙලා, නහර බ්ලොක් වෙයිද දන්නේ නෑ." මේ බය දැන් වයස 30 පැනපු හැමෝටම තියෙනවා. අපි පරිප්පු හොද්දට සුදු ලූනු දානවා තමයි, ඒත් තෙලේ බැද්දම ඒකේ තියෙන ඖෂධීය ගුණය විනාශ වෙන බව ඔබ දන්නවාද?
සුදු ලූනු කියන්නේ ස්වභාවධර්මයේ තියෙන හොඳම "ලේ පිරිසිදු කරන්නා" (Blood Purifier). හැබැයි මේ ගුණය හරියටම ගන්න නම් කන්න ඕන ක්රමයක් තියෙනවා.
සුදු ලූනු කියන්නේ ස්වභාවධර්මයේ තියෙන හොඳම "ලේ පිරිසිදු කරන්නා" (Blood Purifier). හැබැයි මේ ගුණය හරියටම ගන්න නම් කන්න ඕන ක්රමයක් තියෙනවා.
සුදු ලූනු වල මැජික් එක: "ඇලිසින්" (Allicin)
අපි නිකන්ම සුදු ලූනු බික් එකක් ගිල්ලට වැඩක් නැහැ. සුදු ලූනු තලනකොට හෝ කපනකොට තමයි "ඇලිසින්" කියන රසායනිකය නිපදවෙන්නේ. මේ රසායනිකයට පුළුවන්:
රුධිර නාලවල බැඳිලා තියෙන අනවශ්ය මේදය (Plaque) දිය කරන්න.
ලේ කැටි ගැසීම (Blood Clots) වළක්වලා හාට් ඇටෑක් අවදානම අඩු කරන්න.
රුධිර පීඩනය පාලනය කරන්න.
නිවැරදිව කන විදිහ (Honey Garlic Remedy):
මේක බෙහෙතක් වගේ හදාගන්න ඕනේ මෙහෙමයි:
කපන්න හෝ තලන්න: සුදු ලූනු බික් 2ක් අරගෙන පොත්ත යවලා, පිහියෙන් පොඩි කෑලිවලට කපන්න හෝ හොඳට තලන්න.
මී පැණි එකතු කරන්න: දැන් මේ ටික පිරිසිදු මී පැණි (Bee Honey) මේස හැන්දක් එක්ක කලවම් කරන්න.
විනාඩි 15ක් ඉන්න: මේක තමයි වැදගත්ම පියවර. මේ මිශ්රණය කන්නේ නැතුව විනාඩි 10-15ක් පැත්තකින් තියන්න. මේ වෙලාව ඇතුළත තමයි ඇලිසින් රසායනිකය උපරිමයෙන් හැදෙන්නේ.
හිස්බඩ කන්න: විනාඩි 15කට පස්සේ උදේට හිස්බඩ මේ ටික කන්න. (හපලා කන්න අමාරු නම් විතරක් වතුර ටිකක් බොන්න).
සති දෙකක් දිගටම කරලා බලන්න. ඇඟට දැනෙන සැහැල්ලුව ඔබටම බලාගන්න පුළුවන් වෙයි.
⚠️ විශේෂ අවවාදයක්:
ඔබ දැනටමත් ලේ තුනී කරන බෙහෙත් (Warfarin/Aspirin වැනි) බොනවා නම්, මෙය පටන් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. මොකද සුදු ලූනුත් ස්වභාවිකවම ලේ තුනී කරන නිසා ඒක ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්.
උපුටා ගැනීමකි
අපි නිකන්ම සුදු ලූනු බික් එකක් ගිල්ලට වැඩක් නැහැ. සුදු ලූනු තලනකොට හෝ කපනකොට තමයි "ඇලිසින්" කියන රසායනිකය නිපදවෙන්නේ. මේ රසායනිකයට පුළුවන්:
රුධිර නාලවල බැඳිලා තියෙන අනවශ්ය මේදය (Plaque) දිය කරන්න.
ලේ කැටි ගැසීම (Blood Clots) වළක්වලා හාට් ඇටෑක් අවදානම අඩු කරන්න.
රුධිර පීඩනය පාලනය කරන්න.
නිවැරදිව කන විදිහ (Honey Garlic Remedy):
මේක බෙහෙතක් වගේ හදාගන්න ඕනේ මෙහෙමයි:
කපන්න හෝ තලන්න: සුදු ලූනු බික් 2ක් අරගෙන පොත්ත යවලා, පිහියෙන් පොඩි කෑලිවලට කපන්න හෝ හොඳට තලන්න.
මී පැණි එකතු කරන්න: දැන් මේ ටික පිරිසිදු මී පැණි (Bee Honey) මේස හැන්දක් එක්ක කලවම් කරන්න.
විනාඩි 15ක් ඉන්න: මේක තමයි වැදගත්ම පියවර. මේ මිශ්රණය කන්නේ නැතුව විනාඩි 10-15ක් පැත්තකින් තියන්න. මේ වෙලාව ඇතුළත තමයි ඇලිසින් රසායනිකය උපරිමයෙන් හැදෙන්නේ.
හිස්බඩ කන්න: විනාඩි 15කට පස්සේ උදේට හිස්බඩ මේ ටික කන්න. (හපලා කන්න අමාරු නම් විතරක් වතුර ටිකක් බොන්න).
සති දෙකක් දිගටම කරලා බලන්න. ඇඟට දැනෙන සැහැල්ලුව ඔබටම බලාගන්න පුළුවන් වෙයි.
⚠️ විශේෂ අවවාදයක්:
ඔබ දැනටමත් ලේ තුනී කරන බෙහෙත් (Warfarin/Aspirin වැනි) බොනවා නම්, මෙය පටන් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. මොකද සුදු ලූනුත් ස්වභාවිකවම ලේ තුනී කරන නිසා ඒක ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්.
උපුටා ගැනීමකි
Post a Comment