ඔයාගේ අක්මාව විනාශ වෙන්න කලින් අදම මේ වැරදි පුරුද්ද නතර කරන්න! ⚠️☕ හිස් බඩ තේ බොන අයට අනතුරු ඇඟවීමක්.

උදේට "හිස් බඩ" මේ දේ බොන්න එපා! ☕ ඔබේ අක්මාවට (Liver) සිදුවන දරුණු හානිය මෙන්න.

"ඔයාත් උදේ නැගිට්ට ගමන්ම කරන්නේ හොඳ රස්නෙට 'ප්ලේන්ටි' එකක් නැත්නම් 'කිරි තේ' එකක් බොන එකද? ☕ එහෙමත් නැත්නම් අයිස් කරපු පැණිබීමක් (Soft Drinks) බොන්න පුරුදු වෙලා ඉන්නවද? එහෙනම් මේ ලිපිය අනිවාර්යයෙන්ම කියවන්න. ඔබ නොදැනුවත්වම දිනපතා කරන මේ පුරුද්ද නිසා ඔබේ අක්මාව සහ ආහාර මාර්ගය ඉතා ඉක්මනින් විනාශ වෙන්න පුළුවන්!"

ඇයි හිස් බඩ මේවා බොන්න හොඳ නැත්තේ? මෙන්න හේතු:

1. අක්මාවට (Liver) ලැබෙන "සීනි කම්පනය"
අධික සීනි සහිත තේ හෝ සිසිල් බීම හිස් බඩ බීමෙන් ශරීරයට එකවරම විශාල සීනි ප්‍රමාණයක් (Fructose) ඇතුළු වෙනවා. මෙය පාලනය කිරීමට ඔබේ අක්මාවට දැඩි වෙහෙසක් දරන්නට සිදු වෙනවා.

හානිය: කාලයක් තිස්සේ මෙසේ සිදුවීමෙන් අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වීම (Fatty Liver) වැනි බරපතල රෝගී තත්ත්වයන් ඇති වෙන්න පුළුවන්.

2. ආමාශයේ "ඇසිඩ්" මට්ටම ඉහළ යාම
අපේ ආමාශය උදෑසන කාලයේදී තිබෙන්නේ ඉතාමත් සංවේදී මට්ටමකයි. තේ හෝ කෝපි වල අඩංගු කැෆේන් (Caffeine) සහ ටැනින් (Tannin) මගින් ආමාශයේ තිබෙන ඇසිඩ් ප්‍රමාණය තවත් වැඩි කරනවා.

හානිය: මෙය 'ගෑස්ටික්' (Gastritis) වලට මූලිකම හේතුවයි. පපුව දැවිල්ල, බඩ පිපීම සහ ආහාර අජීර්ණය ඇති වන්නේ මෙන්න මේ නිසයි.

3. විජලනය (Dehydration) වැඩි වීම
පැණිබීම සහ කැෆේන් අඩංගු පාන වර්ග ශරීරයේ ඇති ජලය පිට කිරීමට (Diuretic effect) උදව් වෙනවා. රාත්‍රී නින්දෙන් පසු විජලනය වී ඇති ශරීරයට උදෑසනම මෙවැනි පානයක් ලබා දීමෙන් ඇඟ තවත් වියළී යනවා.