උදේ නැගිට්ට ගමන් 'බෙල්ල පිටුපසට' අයිස් කැටයක් තැබුවොත් වෙන දේ දන්නවාද? ❄️🧠 සුව කළ නොහැකි ලෙඩ රැසකට විසඳුම් දෙන චීන රහස මෙන්න.
"අපි හැමෝම උදේට නැගිටින්නේ තේ කෝප්පයක් බීලා දවස පටන් ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන්. හැබැයි ලෝකයේ ප්රසිද්ධ 'Bio-hackers' ලා සහ චීන වෛද්යවරුන් කියන්නේ ඊට කලින් ඔබ කළ යුතු පුංචි දෙයක් තියෙනවා කියලයි. ඒ තමයි ඔබේ බෙල්ල පිටුපසට අයිස් කැටයක් තැබීම. මෙය ඇසීමට පුදුම සහගත වුවත්, එයින් ඔබේ ශරීරය තුළ සිදුවන වෙනස්කම් විශ්මයජනකයි!"
"අපි හැමෝම උදේට නැගිටින්නේ තේ කෝප්පයක් බීලා දවස පටන් ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන්. හැබැයි ලෝකයේ ප්රසිද්ධ 'Bio-hackers' ලා සහ චීන වෛද්යවරුන් කියන්නේ ඊට කලින් ඔබ කළ යුතු පුංචි දෙයක් තියෙනවා කියලයි. ඒ තමයි ඔබේ බෙල්ල පිටුපසට අයිස් කැටයක් තැබීම. මෙය ඇසීමට පුදුම සහගත වුවත්, එයින් ඔබේ ශරීරය තුළ සිදුවන වෙනස්කම් විශ්මයජනකයි!"
මොකක්ද මේ "Feng Fu" ලක්ෂ්යය?
චීන වෛද්ය විද්යාවට අනුව ඔබේ බෙල්ල පිටුපස, හිස් කබල සහ ගෙල සම්බන්ධ වන ස්ථානයේ පිහිටා ඇති වලකට සමාන කොටස "Feng Fu" ලක්ෂ්යය ලෙස හඳුන්වනවා. මෙම ස්ථානය මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සමඟ සෘජුව සම්බන්ධ වී පවතින අතර, එය උත්තේජනය කිරීමෙන් ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්යයම වෙනස් කළ හැකියි.
අයිස් කැටයක් තැබීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්ය වාසි 5ක්:
ගැඹුරු සහ සුවදායක නින්ද: රාත්රියට නින්ද නොයන (Insomnia) අයට මෙය මහඟු ඔසුවකි. අයිස් මගින් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන නිසා ඉතා ඉක්මනින් ගැඹුරු නින්දක් ලබාගත හැක.
මානසික ආතතිය සහ පීඩනය අඩු කිරීම: ඔබ නිතරම කනස්සල්ලෙන් හෝ තරහෙන් පසුවන කෙනෙක් නම්, මෙම ක්රමය මගින් ශරීරයේ රුධිර ගමනාගමනය ක්රමවත් කර මනස සැහැල්ලු කරයි.
හිසරදය සහ ඉරුවාරදය (Migraine): බොහෝ කලක සිට පවතින තදබල හිසරදය පාලනය කිරීමට අයිස් කැටයක ඇති සිසිලස මගින් ලබාදෙන උත්තේජනය ඉතා ඉහළයි.
ප්රතිශක්තිකරණය වර්ධනය: සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ වැනි බෝවන රෝග වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඔබේ සිරුරට ලැබෙයි.
ආහාර දිරවීම ක්රමවත් කිරීම: අක්මාවේ සහ ආහාර මාර්ගයේ ක්රියාකාරිත්වය වේගවත් කර ආහාර ජීර්ණය පහසු කරයි.
මේ වැඩේ නිවැරදිව කරන්නේ මෙහෙමයි:
උදෑසන හිස්බඩ හෝ රාත්රී නින්දට පෙර බඩ යටට කොට්ටයක් තබා මුනින් අතට වැතිරෙන්න.
අඟලක් පමණ විශාල අයිස් කැටයක් ගෙන බෙල්ල පිටුපස ඇති වලක් වැනි ස්ථානයේ (Feng Fu point) තබන්න.
විනාඩි 15-20ක් පමණ එය එතැන රඳවා තබා ගන්න. (අයිස් කැටය ලිස්සා යන්නේ නම් ලේන්සුවකින් හෝ ප්ලාස්ටරයකින් ගැටගැසිය හැකියි).
මුල් තත්පර 30-40 තුළ අධික සීතලක් දැනුණත්, ඉන්පසු එම ස්ථානය රත් වන බව ඔබට දැනේවි.
චීන වෛද්ය විද්යාවට අනුව ඔබේ බෙල්ල පිටුපස, හිස් කබල සහ ගෙල සම්බන්ධ වන ස්ථානයේ පිහිටා ඇති වලකට සමාන කොටස "Feng Fu" ලක්ෂ්යය ලෙස හඳුන්වනවා. මෙම ස්ථානය මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සමඟ සෘජුව සම්බන්ධ වී පවතින අතර, එය උත්තේජනය කිරීමෙන් ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්යයම වෙනස් කළ හැකියි.
අයිස් කැටයක් තැබීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්ය වාසි 5ක්:
ගැඹුරු සහ සුවදායක නින්ද: රාත්රියට නින්ද නොයන (Insomnia) අයට මෙය මහඟු ඔසුවකි. අයිස් මගින් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන නිසා ඉතා ඉක්මනින් ගැඹුරු නින්දක් ලබාගත හැක.
මානසික ආතතිය සහ පීඩනය අඩු කිරීම: ඔබ නිතරම කනස්සල්ලෙන් හෝ තරහෙන් පසුවන කෙනෙක් නම්, මෙම ක්රමය මගින් ශරීරයේ රුධිර ගමනාගමනය ක්රමවත් කර මනස සැහැල්ලු කරයි.
හිසරදය සහ ඉරුවාරදය (Migraine): බොහෝ කලක සිට පවතින තදබල හිසරදය පාලනය කිරීමට අයිස් කැටයක ඇති සිසිලස මගින් ලබාදෙන උත්තේජනය ඉතා ඉහළයි.
ප්රතිශක්තිකරණය වර්ධනය: සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ වැනි බෝවන රෝග වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඔබේ සිරුරට ලැබෙයි.
ආහාර දිරවීම ක්රමවත් කිරීම: අක්මාවේ සහ ආහාර මාර්ගයේ ක්රියාකාරිත්වය වේගවත් කර ආහාර ජීර්ණය පහසු කරයි.
මේ වැඩේ නිවැරදිව කරන්නේ මෙහෙමයි:
උදෑසන හිස්බඩ හෝ රාත්රී නින්දට පෙර බඩ යටට කොට්ටයක් තබා මුනින් අතට වැතිරෙන්න.
අඟලක් පමණ විශාල අයිස් කැටයක් ගෙන බෙල්ල පිටුපස ඇති වලක් වැනි ස්ථානයේ (Feng Fu point) තබන්න.
විනාඩි 15-20ක් පමණ එය එතැන රඳවා තබා ගන්න. (අයිස් කැටය ලිස්සා යන්නේ නම් ලේන්සුවකින් හෝ ප්ලාස්ටරයකින් ගැටගැසිය හැකියි).
මුල් තත්පර 30-40 තුළ අධික සීතලක් දැනුණත්, ඉන්පසු එම ස්ථානය රත් වන බව ඔබට දැනේවි.
Post a Comment