මුත්රා දැවිල්ල කියන්නේ ගැහැණු පිරිමි භේදයක් නැතුව ඕනෑම කෙනෙක්ට හැදෙන, හරිම අමාරු ලෙඩක්නේ. මුත්රා දැවිල්ල හැදුණාම හැමෝම කියන්නේ "හොඳට වතුර බොන්න" කියලයි. ඒ කතාව සහතික ඇත්ත. දවසකට වතුර ලීටර් 3ක්වත් බොන එක මේ ලෙඩේට තියෙන ලොකුම බෙහෙතක්.
සාමාන්යයෙන් මුත්රාශයේ විෂබීජ ආසාදනයක් වුණාම හෝ මුත්රා මාර්ගයේ අවහිරයක් වුණාම තමයි මේ වගේ දැවිල්ලක් හෝ වේදනාවක් එන්නේ. මේ කරදරයෙන් බේරෙන්න අපේ කුස්සියේම තියෙන දේවල්වලින් කරගන්න පුළුවන් සරල අත් බෙහෙත් කිහිපයක් මෙන්න:
සාමාන්යයෙන් මුත්රාශයේ විෂබීජ ආසාදනයක් වුණාම හෝ මුත්රා මාර්ගයේ අවහිරයක් වුණාම තමයි මේ වගේ දැවිල්ලක් හෝ වේදනාවක් එන්නේ. මේ කරදරයෙන් බේරෙන්න අපේ කුස්සියේම තියෙන දේවල්වලින් කරගන්න පුළුවන් සරල අත් බෙහෙත් කිහිපයක් මෙන්න:
💡 මුත්රා දැවිල්ල අඩු කරගන්න අත් බෙහෙත්:
කොත්තමල්ලි වතුර: කොත්තමල්ලි තම්බපු වතුර දවසට දෙපාරක් බොන්න. ඒක ඇඟේ රස්නය අඩු කරලා දැවිල්ල නැති කරනවා.
පොල්පලා සහ අක්කපාන: පොල්පලා පැළෑටියයි, අක්කපාන කොළයි සමසමව අරන් තම්බලා බොන්න. මේක මුත්රා රෝගවලට හරිම ගුණයි.
තැඹිලි වතුර සත්කාරය: සුදු හඳුන් කුඩුයි, අරළු කුඩුයි ටිකක් අරන් තැඹිලි ගෙඩියක් ඇතුළට දාලා රැයක් තියලා උදේට හිස්බඩ බොන්න. මාසෙකට සැරයක් මේක කළාම මුත්රා මාර්ගය පිරිසිදු වෙනවා.
සිසිල් බීම වර්ග: තැඹිලි වතුර, බාර්ලි වතුර, ඉරමුසු තැම්බූ වතුර වගේ ඇඟ සිසිල් කරන පාන වර්ග නිතරම ගන්න.
කුරුඳු සහ උළුහාල්: කුරුඳුයි උළුහාලුයි ටිකක් කොටලා තැඹිලි වතුරට දාලා විනාඩි 20ක් විතර තියලා බොන්න.
කටු අනෝදා සහ කාමරංකා: මේ පලතුරු දෙකම මුත්රා අඩස්සියට සහ දැවිල්ලට ගුණ දෙන ස්වභාවික ඔසු වගේ තමයි.
⚠️ මේ දේවල්වලින් පරෙස්සම් වෙන්න:
කෑම බීම: මිරිස්, තෙල් සහ අම්ල ගතිය වැඩි (ඇඹුල්) කෑම පාලනය කරන්න. කෘතිම රසකාරක දාපු බීම වර්ග සහ මත්පැන්වලින් වළකින්න.
පිරිසිදුකම: සුවඳ විලවුන් හෝ සැර සබන් වර්ග ලිංගාශ්රිත ප්රදේශවල ගාන්න එපා. ඒකෙන් ආසාදන වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
ඇඳුම් පැළඳුම්: නිතරම කපු රෙද්දෙන් මහපු (Cotton) සහ ඇඟට ලිහිල් යට ඇඳුම් අඳින්න පුරුදු වෙන්න.
කෑමට එකතු කරගත යුතු දේවල්:
හීන් බෝවිටියා දළු සම්බෝලය.
කැකිරි, රාබු, කටු තම්පලා වගේ එළවළු.
නීරමුල්ලිය, රත්මල්, නෙරෙංචි තැම්බූ වතුර.
වැදගත්ම දේ: මේවා සරල අත් බෙහෙත් වුණත්, දැවිල්ල දිගටම තියෙනවා නම් වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. විශේෂයෙන්ම රුධිරයේ සීනි මට්ටම (Diabetes) පරීක්ෂා කරගන්නත් අමතක කරන්න එපා.
කොත්තමල්ලි වතුර: කොත්තමල්ලි තම්බපු වතුර දවසට දෙපාරක් බොන්න. ඒක ඇඟේ රස්නය අඩු කරලා දැවිල්ල නැති කරනවා.
පොල්පලා සහ අක්කපාන: පොල්පලා පැළෑටියයි, අක්කපාන කොළයි සමසමව අරන් තම්බලා බොන්න. මේක මුත්රා රෝගවලට හරිම ගුණයි.
තැඹිලි වතුර සත්කාරය: සුදු හඳුන් කුඩුයි, අරළු කුඩුයි ටිකක් අරන් තැඹිලි ගෙඩියක් ඇතුළට දාලා රැයක් තියලා උදේට හිස්බඩ බොන්න. මාසෙකට සැරයක් මේක කළාම මුත්රා මාර්ගය පිරිසිදු වෙනවා.
සිසිල් බීම වර්ග: තැඹිලි වතුර, බාර්ලි වතුර, ඉරමුසු තැම්බූ වතුර වගේ ඇඟ සිසිල් කරන පාන වර්ග නිතරම ගන්න.
කුරුඳු සහ උළුහාල්: කුරුඳුයි උළුහාලුයි ටිකක් කොටලා තැඹිලි වතුරට දාලා විනාඩි 20ක් විතර තියලා බොන්න.
කටු අනෝදා සහ කාමරංකා: මේ පලතුරු දෙකම මුත්රා අඩස්සියට සහ දැවිල්ලට ගුණ දෙන ස්වභාවික ඔසු වගේ තමයි.
⚠️ මේ දේවල්වලින් පරෙස්සම් වෙන්න:
කෑම බීම: මිරිස්, තෙල් සහ අම්ල ගතිය වැඩි (ඇඹුල්) කෑම පාලනය කරන්න. කෘතිම රසකාරක දාපු බීම වර්ග සහ මත්පැන්වලින් වළකින්න.
පිරිසිදුකම: සුවඳ විලවුන් හෝ සැර සබන් වර්ග ලිංගාශ්රිත ප්රදේශවල ගාන්න එපා. ඒකෙන් ආසාදන වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
ඇඳුම් පැළඳුම්: නිතරම කපු රෙද්දෙන් මහපු (Cotton) සහ ඇඟට ලිහිල් යට ඇඳුම් අඳින්න පුරුදු වෙන්න.
කෑමට එකතු කරගත යුතු දේවල්:
හීන් බෝවිටියා දළු සම්බෝලය.
කැකිරි, රාබු, කටු තම්පලා වගේ එළවළු.
නීරමුල්ලිය, රත්මල්, නෙරෙංචි තැම්බූ වතුර.
වැදගත්ම දේ: මේවා සරල අත් බෙහෙත් වුණත්, දැවිල්ල දිගටම තියෙනවා නම් වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. විශේෂයෙන්ම රුධිරයේ සීනි මට්ටම (Diabetes) පරීක්ෂා කරගන්නත් අමතක කරන්න එපා.
Post a Comment