හාට් ඇටෑක් එකක් කියන්නේ ක්ෂණිකව සිදුවන දෙයක් වගේ පෙනුනත්, බොහෝ වෙලාවට අපේ සිරුර විසින් සති කිහිපයකට කලින් ඉඳලම විවිධ අනතුරු ඇඟවීම් ලබා දෙනවා. මේ පූර්ව ලක්ෂණ කලින්ම හඳුනාගැනීමෙන් ජීවිතයක් බේරාගන්න පුළුවන්.
ප්රධාන වශයෙන් දැකිය හැකි පූර්ව ලක්ෂණ 05ක් මෙන්න:
ප්රධාන වශයෙන් දැකිය හැකි පූර්ව ලක්ෂණ 05ක් මෙන්න:
1. පපුවේ ඇතිවන අපහසුව (Chest Discomfort)
හාට් ඇටෑක් එකක වඩාත්ම පොදු ලක්ෂණය මෙයයි. මෙය තද කැක්කුමක් නොවී, පපුව මැද යමක් "තෙරපෙනවා" වගේ හෝ "බරක් තියලා" වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඇවිදින විට හෝ මහන්සි වන විට පපුවේ ඇතිවන මේ බර ගතිය, විවේක ගන්නා විට නැති වී යනවා නම් එය හාට් ඇටෑක් එකක ලොකු පෙරනිමිත්තක්.
2. සිරුරේ ඉහළ කොටසේ ඇතිවන වේදනාව
වේදනාව පපුවේ විතරක්ම තියෙන්න ඕනේ නැහැ. එය පහත ස්ථාන වලට විහිදී යන්න පුළුවන්:
වම් අතේ හෝ දකුණු අතේ ඇතිවන වේදනාව.
හකු (Jaw), බෙල්ල හෝ පිටකොන්දේ ඇතිවන තද ගතිය.
උරහිස් වල ඇතිවන වේදනාව.
3. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (Shortness of Breath)
කිසිදු බර වැඩක් නොකර සිටියදී පවා ඔබට හුස්ම ගන්න අමාරු බව දැනෙනවා නම් හෝ හති දමනවා නම්, එය හදවතට රුධිරය සැපයීමේ ගැටලුවක් විය හැකියි. සමහර විට පපුවේ කැක්කුම එන්න කලින් මේ ලක්ෂණය ඇති වෙන්න පුළුවන්.
4. අධික දහඩිය දැමීම සහ ක්ලාන්ත ගතිය
සාමාන්ය පරිසර තත්ත්වයකදී පවා ඔබව "සීතල දහඩියෙන්" (Cold Sweat) නැහැවෙනවා නම් සහ ඒ සමඟ ක්ලාන්තය හෝ හිස කැරකීම වැනි ගතියක් දැනෙනවා නම්, වහාම පරීක්ෂා කරගන්න.
5. දිරවීමේ අපහසුව සහ ඔක්කාරය (Indigestion/Nausea)
සමහර අය හාට් ඇටෑක් එකක ලක්ෂණ "ගෑස්ටික්" කියලා වරදවා වටහා ගන්නවා. බඩේ ඉහළ කොටසේ ඇතිවන දැවිල්ල, ඔක්කාරය හෝ වමනය වැනි ගතියක් විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන පූර්ව ලක්ෂණයක්.
⚠️ මෙවැනි අවස්ථාවක ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?
විවේක ගන්න: වහාම වාඩි වෙන්න හෝ වැතිරෙන්න. කිසිම වැඩක් කරන්න යන්න එපා.
පැරසිටමෝල් හෝ වෙනත් පෙති බොන්න එපා: දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව බෙහෙත් බොන්න එපා.
ඇස්ප්රින් (Aspirin): වෛද්ය උපදෙස් මත මීට පෙර ඔබට ඇස්ප්රින් 300mg පෙත්තක් ළඟ තබා ගැනීමට පවසා ඇත්නම්, එය හපලා ගිලින්න. (නමුත් මෙය කළ යුත්තේ වෛද්ය උපදෙස් මත පමණි).
වහාම රෝහලකට යන්න: පවුලේ අයෙක් හෝ 1990 සුවසැරිය ගිලන් රථ සේවය අමතා වහාම රෝහලට යන්න.
මතක තබා ගන්න: හාට් ඇටෑක් එකකදී "කාලය" තමයි වැදගත්ම දේ. සැකයක් දැනුණු වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවීම ජීවිතය බේරා ගැනීමට හේතු වෙනවා.
හාට් ඇටෑක් එකක වඩාත්ම පොදු ලක්ෂණය මෙයයි. මෙය තද කැක්කුමක් නොවී, පපුව මැද යමක් "තෙරපෙනවා" වගේ හෝ "බරක් තියලා" වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඇවිදින විට හෝ මහන්සි වන විට පපුවේ ඇතිවන මේ බර ගතිය, විවේක ගන්නා විට නැති වී යනවා නම් එය හාට් ඇටෑක් එකක ලොකු පෙරනිමිත්තක්.
2. සිරුරේ ඉහළ කොටසේ ඇතිවන වේදනාව
වේදනාව පපුවේ විතරක්ම තියෙන්න ඕනේ නැහැ. එය පහත ස්ථාන වලට විහිදී යන්න පුළුවන්:
වම් අතේ හෝ දකුණු අතේ ඇතිවන වේදනාව.
හකු (Jaw), බෙල්ල හෝ පිටකොන්දේ ඇතිවන තද ගතිය.
උරහිස් වල ඇතිවන වේදනාව.
3. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (Shortness of Breath)
කිසිදු බර වැඩක් නොකර සිටියදී පවා ඔබට හුස්ම ගන්න අමාරු බව දැනෙනවා නම් හෝ හති දමනවා නම්, එය හදවතට රුධිරය සැපයීමේ ගැටලුවක් විය හැකියි. සමහර විට පපුවේ කැක්කුම එන්න කලින් මේ ලක්ෂණය ඇති වෙන්න පුළුවන්.
4. අධික දහඩිය දැමීම සහ ක්ලාන්ත ගතිය
සාමාන්ය පරිසර තත්ත්වයකදී පවා ඔබව "සීතල දහඩියෙන්" (Cold Sweat) නැහැවෙනවා නම් සහ ඒ සමඟ ක්ලාන්තය හෝ හිස කැරකීම වැනි ගතියක් දැනෙනවා නම්, වහාම පරීක්ෂා කරගන්න.
5. දිරවීමේ අපහසුව සහ ඔක්කාරය (Indigestion/Nausea)
සමහර අය හාට් ඇටෑක් එකක ලක්ෂණ "ගෑස්ටික්" කියලා වරදවා වටහා ගන්නවා. බඩේ ඉහළ කොටසේ ඇතිවන දැවිල්ල, ඔක්කාරය හෝ වමනය වැනි ගතියක් විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන පූර්ව ලක්ෂණයක්.
⚠️ මෙවැනි අවස්ථාවක ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?
විවේක ගන්න: වහාම වාඩි වෙන්න හෝ වැතිරෙන්න. කිසිම වැඩක් කරන්න යන්න එපා.
පැරසිටමෝල් හෝ වෙනත් පෙති බොන්න එපා: දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව බෙහෙත් බොන්න එපා.
ඇස්ප්රින් (Aspirin): වෛද්ය උපදෙස් මත මීට පෙර ඔබට ඇස්ප්රින් 300mg පෙත්තක් ළඟ තබා ගැනීමට පවසා ඇත්නම්, එය හපලා ගිලින්න. (නමුත් මෙය කළ යුත්තේ වෛද්ය උපදෙස් මත පමණි).
වහාම රෝහලකට යන්න: පවුලේ අයෙක් හෝ 1990 සුවසැරිය ගිලන් රථ සේවය අමතා වහාම රෝහලට යන්න.
මතක තබා ගන්න: හාට් ඇටෑක් එකකදී "කාලය" තමයි වැදගත්ම දේ. සැකයක් දැනුණු වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවීම ජීවිතය බේරා ගැනීමට හේතු වෙනවා.
Post a Comment