"නීරෝගීකම කියන්නේ මිනිස්සුන්ට තියෙන වටිනාම ඔටුන්නක්. හැබැයි ඒ ඔටුන්න පෙනෙන්නේ ලෙඩ වුණු මිනිහෙකුට විතරයි." මේ ප්රසිද්ධ අරාබි කියමක්.
ගොඩක් වෙලාවට අපි හිතන්නේ හෘදයාබාධයක් (Heart Attack) කියන්නේ එකපාරටම කිසිම ලකුණක් නැතුව අකුණක් ගහනවා වගේ හැදෙන ලෙඩක් කියලා. හැබැයි වෛද්ය විද්යාවෙන් කියන්නේ ඊට සති කිහිපයකට, නැත්නම් මාසෙකට කලින් අපේ ශරීරය අපිට අනතුරු ඇඟවීම් කරන්න පටන් ගන්නවා කියලා.
පුදුම දේ තමයි, ඒ අනතුරු ඇඟවීම් මුලින්ම පෙන්වන්නේ අපේ පපුවෙන් නෙවෙයි... අපේ කකුල් දෙකෙන්!
ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? 🤔
මේක හරිම සරලයි. අපේ හදවතේ පොම්ප කිරීමේ හැකියාව දුර්වල වෙද්දී, ගුරුත්වාකර්ෂණය නිසා ලේ සහ දියර වර්ග ශරීරයේ පහළම කොටසට, ඒ කියන්නේ කකුල් වලට එකතු වෙන්න පටන් ගන්නවා. ලේ ගමනාගමනය හරියට සිද්ධ වෙන්නේ නැහැ. මේක හරියට වතුර බටයක එක තැනක් හිර වුණාම අනිත් කෙළවරෙන් වතුර බිංදු බිංදු වැටෙනවා වගේ වැඩක්.
මෙන්න මේ නිසා හෘදයාබාධයක් ඇතිවෙන්න මාසෙකට විතර කලින් ඔයාගේ කකුල් වලින් බලාගන්න පුළුවන් ප්රධාන ලක්ෂණ 6ක් තියෙනවා
ගොඩක් වෙලාවට අපි හිතන්නේ හෘදයාබාධයක් (Heart Attack) කියන්නේ එකපාරටම කිසිම ලකුණක් නැතුව අකුණක් ගහනවා වගේ හැදෙන ලෙඩක් කියලා. හැබැයි වෛද්ය විද්යාවෙන් කියන්නේ ඊට සති කිහිපයකට, නැත්නම් මාසෙකට කලින් අපේ ශරීරය අපිට අනතුරු ඇඟවීම් කරන්න පටන් ගන්නවා කියලා.
පුදුම දේ තමයි, ඒ අනතුරු ඇඟවීම් මුලින්ම පෙන්වන්නේ අපේ පපුවෙන් නෙවෙයි... අපේ කකුල් දෙකෙන්!
ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? 🤔
මේක හරිම සරලයි. අපේ හදවතේ පොම්ප කිරීමේ හැකියාව දුර්වල වෙද්දී, ගුරුත්වාකර්ෂණය නිසා ලේ සහ දියර වර්ග ශරීරයේ පහළම කොටසට, ඒ කියන්නේ කකුල් වලට එකතු වෙන්න පටන් ගන්නවා. ලේ ගමනාගමනය හරියට සිද්ධ වෙන්නේ නැහැ. මේක හරියට වතුර බටයක එක තැනක් හිර වුණාම අනිත් කෙළවරෙන් වතුර බිංදු බිංදු වැටෙනවා වගේ වැඩක්.
මෙන්න මේ නිසා හෘදයාබාධයක් ඇතිවෙන්න මාසෙකට විතර කලින් ඔයාගේ කකුල් වලින් බලාගන්න පුළුවන් ප්රධාන ලක්ෂණ 6ක් තියෙනවා
1. කකුල් සහ වළලුකර අනවශ්ය ලෙස ඉදිමීම (Edema): හවස් වෙද්දී සපත්තු හිර වෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, මේක දියර වර්ග එකතු වීම නිසා වෙන දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.
2. නිතරම කකුල් පෙරළීම (Leg Cramps): විශේෂයෙන්ම ඇවිදිනකොට හෝ පඩිපෙළ නගිනකොට කෙණ්ඩ පෙරළෙනවා වගේ අධික වේදනාවක් එනවා නම්, ඒකෙන් කියන්නේ කකුල් වල ධමනි හිරවෙලා ලේ ගමනාගමනය අවහිර වෙලා කියන එකයි.
3. කකුල් වල සම සීතල වීම සහ පැහැය වෙනස් වීම: එක කකුලක් අනෙක් කකුලට වඩා අසාමාන්ය ලෙස සීතලයි නම් හෝ නිල්/අළු පැහැයට හැරෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ හදවතේ ඉඳන් එන ලේ ගමන දුර්වලයි.
4. කකුල් වල තුවාල ඉක්මනින් සුව නොවීම: කකුලේ හැදෙන පොඩි සීරීමක් හෝ තුවාලයක් සති ගණන් යලිනුත් සුව වෙන්නේ නැත්නම්, ඒක ලේ ගමනාගමනයේ බරපතල අවුලක්. (මේක ගොඩක් අය මඟහරින ලක්ෂණයක්!)
5. කකුල් වල මස්පිඩු වල පවතින තෙහෙට්ටුව: කිසිම බර වැඩක් නොකරත් කකුල් දෙක ඊයම් බර වගේ දැනෙනවා නම් සහ ඇවිදින්න අමාරු නම් සැලකිලිමත් වෙන්න.
6. නියපොතු වල වෙනස්කම්: කකුලේ නියපොතු වර්ධනය වීම හිටිහැටියේ බාල වීම හෝ නියපොතු වල හැඩය/පැහැය වෙනස් වීමත් මීට බලපාන්න පුළුවන්.
💡 අපි මොකද කරන්න ඕනේ?
මේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් ඔයාට හෝ ඔයාගේ පවුලේ කෙනෙකුට දිගටම තියෙනවා නම්, ඒක සාමාන්ය මහන්සියක් කියලා අතහැරලා දාන්න එපා. වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා පරීක්ෂා කරගන්න එක ජීවිතයක් බේරගන්න හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ කකුල් දෙකත් මේ දවස්වල වෙනදාට වඩා වෙනස් විදියට දැනෙනවාද? නැත්නම් මේ වගේ ලක්ෂණයක් ඔයා අත්දැකලා තියෙනවාද?
ස්තූතිය මුල් හිමිකාරීත්වයට.
උපුටා ගැනීමක්.
පල්ලෙහායින් කමෙන්ට් එකක් දාගෙන යන්න. 👇
(ඔයා ආදරය කරන අයගේ ජීවිතය රැකගන්න මේ තොරතුර අනිවාර්යයෙන්ම Share කරන්න!)
2. නිතරම කකුල් පෙරළීම (Leg Cramps): විශේෂයෙන්ම ඇවිදිනකොට හෝ පඩිපෙළ නගිනකොට කෙණ්ඩ පෙරළෙනවා වගේ අධික වේදනාවක් එනවා නම්, ඒකෙන් කියන්නේ කකුල් වල ධමනි හිරවෙලා ලේ ගමනාගමනය අවහිර වෙලා කියන එකයි.
3. කකුල් වල සම සීතල වීම සහ පැහැය වෙනස් වීම: එක කකුලක් අනෙක් කකුලට වඩා අසාමාන්ය ලෙස සීතලයි නම් හෝ නිල්/අළු පැහැයට හැරෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ හදවතේ ඉඳන් එන ලේ ගමන දුර්වලයි.
4. කකුල් වල තුවාල ඉක්මනින් සුව නොවීම: කකුලේ හැදෙන පොඩි සීරීමක් හෝ තුවාලයක් සති ගණන් යලිනුත් සුව වෙන්නේ නැත්නම්, ඒක ලේ ගමනාගමනයේ බරපතල අවුලක්. (මේක ගොඩක් අය මඟහරින ලක්ෂණයක්!)
5. කකුල් වල මස්පිඩු වල පවතින තෙහෙට්ටුව: කිසිම බර වැඩක් නොකරත් කකුල් දෙක ඊයම් බර වගේ දැනෙනවා නම් සහ ඇවිදින්න අමාරු නම් සැලකිලිමත් වෙන්න.
6. නියපොතු වල වෙනස්කම්: කකුලේ නියපොතු වර්ධනය වීම හිටිහැටියේ බාල වීම හෝ නියපොතු වල හැඩය/පැහැය වෙනස් වීමත් මීට බලපාන්න පුළුවන්.
💡 අපි මොකද කරන්න ඕනේ?
මේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් ඔයාට හෝ ඔයාගේ පවුලේ කෙනෙකුට දිගටම තියෙනවා නම්, ඒක සාමාන්ය මහන්සියක් කියලා අතහැරලා දාන්න එපා. වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා පරීක්ෂා කරගන්න එක ජීවිතයක් බේරගන්න හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ කකුල් දෙකත් මේ දවස්වල වෙනදාට වඩා වෙනස් විදියට දැනෙනවාද? නැත්නම් මේ වගේ ලක්ෂණයක් ඔයා අත්දැකලා තියෙනවාද?
ස්තූතිය මුල් හිමිකාරීත්වයට.
උපුටා ගැනීමක්.
පල්ලෙහායින් කමෙන්ට් එකක් දාගෙන යන්න. 👇
(ඔයා ආදරය කරන අයගේ ජීවිතය රැකගන්න මේ තොරතුර අනිවාර්යයෙන්ම Share කරන්න!)
Post a Comment